Psoas Yoga Workshop
Liz Koch zegt het treffend in haar boeken: Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Niet voor niets wordt de psoas de zetel van onze ziel genoemd; de plek waar onze emoties worden opgeslagen. Maar al te vaak zetten die stress en trauma zich vast in ons lichaam en ontstaan er klachten. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Fysieke klachten laten vaak zien wat er zich innerlijk afspeelt.
Iedereen heeft in onze samenleving te …
Liz Koch zegt het treffend in haar boeken: Diep in ons lichaam ligt de psoas, het spierweefsel in de heupen dat de verbinding vormt tussen boven- en onderlichaam. De psoas reageert instinctief als we onrust, onveiligheid en stress ervaren. Dit uit zich o.a. in heup-, rug- en buikklachten. Niet voor niets wordt de psoas de zetel van onze ziel genoemd; de plek waar onze emoties worden opgeslagen. Maar al te vaak zetten die stress en trauma zich vast in ons lichaam en ontstaan er klachten. Lichaam en geest zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Fysieke klachten laten vaak zien wat er zich innerlijk afspeelt.
Iedereen heeft in onze samenleving te maken met stress en trauma. Daar ontkomen we niet aan. Hoe gaan we daar mee om? Bewegen is de kern van ons mens-zijn, en ons lichaam weet intuïtief hoe het wil bewegen om blokkades op te lossen en krachtiger, flexibeler en veerkrachtiger te worden. Ontdek deze kennis in jezelf en ontdoe je van oude spanning!
In deze workshop, geïnspireerd door de baanbrekende inzichten van Liz Koch, leer je hoe je de psoas spier – ook wel de spier van de ziel genoemd – kunt activeren en bevrijden.
vrijdag 30 mei - lage rugpijn en de psoas verbinding: ontdek een eenvoudige manier om lage rugpijn op te lossen
woensdag 25 juni - trauma door de lens van psoas
Wanneer
- Woensdag 25 juni 2025 09.30 - 12.00 uur
Prijzen
- € 67,00
